Durante o inverno é comum sofrermos com o ressecamento da pele, mas isso não significa que tenhamos que recorrer a fórmulas mágicas para torná-la um pouco melhor. É claro que se você sofrer com alergias, vermelhidão excessiva ou mesmo rachaduras o ideal é procurar um dermatologista. Mas se o caso não for tão grave, sabe que medidas simples fazem com que ela não sofra tanto na época mais fria do ano. Veja dicas para mantê-la saudável:
BANHOS MUITO QUENTES SÃO UMA PÉSSIMA IDEIA
Tudo bem, a gente sabe que está frio e é difícil evitar ficar debaixo de uma água quentinha. O problema é que ela provoca a dilatação dos poros, além de deixar a pele mais ressecada. Isso pode acabar gerando de dermatite a urticária, o que não é nada bom. Procure tomar um banho morno, ou ao menos deixe para lavar o rosto somente com a água fria.
CUIDADO COM O SABONETE
Pois é, o sabonete pode prejudicar o equilíbrio natural da pele. Por isso é ideal é não tomar muitos banhos por dia, ou então deixar para usar o sabonete somente em um deles, com exceção das axilas e da região íntima. Seu uso excessivo resseca a pele e facilita a formação de fungos. Inclusive, se você costuma fazer esfoliação durante o banho, melhor passar a utilizar somente buchas para pés e axilas.
HIDRATANTE É ESSENCIAL
É claro que hidrante não pode faltar em nenhuma época do ano, mas ele é ainda mais importante durante o inverno, exatamente por evitar que a pele fique muito ressecada. O idel é priorizar os que são feitos com sementes de uva, vitamina C, ureia e lactato de amônio. Busque também os não oleosos, para evitar a formação de cravos e espinhas. Passe sempre depois do banho, quando os seus poros estão abertos devido à água quente. Além disso, utilize hidratantes labiais, de preferência os que tenham também filtro solar. Assim, você vai evitar aquelas rachaduras tão dolorosas nos lábios.
USE PROTETOR SOLAR
Não é porque o sol não está a pino que você tenha que deixar o protetor solar de lado. Na verdade ele deve ser utilizado até em ambientes internos durante todo o ano. Isso porque mesmo a luz artificial danifica a sua pele.
BEBA MUITA ÁGUA E SE ALIMENTE BEM
Todo mundo sabe que a água ajuda a hidratar o corpo, o problema é que no inverno transpiramos menos, e consequentemente acabamos ingerindo menos líquido. Uma boa dica para acabar com esse problema é tomar bebidas quentes, como chás. O mais importante é lembrar que o ideal é consumir ao menos dois litros de água por dia. Já a comida também pode ajudar a deixar a pele mais saudável. Consuma alimentos que sejam ricos nas vitaminas C e E, além de vegetais e soja.
Fonte: Preparadoparavaler
